Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 72,90g | Hh: 162,18g.
Aamiainen: ЯНТА Йогурт Греческий, Клубника, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Шадринск Молоко 7,1%. Lounas: Помидоры, Шпинат, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Филе Индейки, Гречка. Päivällinen: Клубника, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Välipalat/Muut: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, Белоречье Сыр Адыгейский, Пятерочка Груша Сезонная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|