Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 32,80g | Prot: 52,18g | Hh: 96,62g.
Aamiainen: Energy Diet Коктейль "Кофе". Lounas: Гречка Отварная, Редис, Морковь, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тефтели. Päivällinen: Energy Diet Коктейль "Лимонное Печенье". lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helga0406
|