Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2484 kcal
|
Rasva: 84,00g | Prot: 249,81g | Hh: 191,12g.
Aamiainen: BPI Sports Best Protein, Colun Leche Descremada, Albumino Huevo Revuelto Pasteurizado. Lounas: Tucapel Arroz Grado 1, Super Pollo Pechuga Deshuesada, Papa Cocida, Huevo Cocido, Deyco Atún Lomos en Agua. Päivällinen: Crepe, Colun Queso Rallado Parmesano, Banquete Aceite de Oliva Extra Virgen, Super Pollo Pechuga Deshuesada. Välipalat/Muut: Gárate Manzana Roja, Albumino Huevo Revuelto Pasteurizado. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcosrjs
|