Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 50,92g | Prot: 76,04g | Hh: 128,97g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Персики, Творог (Полностью Обезжиренный), Лаваш. Lounas: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов из Булгура с Куриным Филе. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Печень Куриная в Сметане, Избенка Пюре из Цветной Капусты. Välipalat/Muut: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Зеленое Яблоко, Фундук Фундук. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - toleshenko
|