Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 heinäkuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 61,65g | Prot: 100,86g | Hh: 196,23g.
Aamiainen: Café, Camponesa Leite em Pó Integral, Visconti Torrada Integral, Ovo. Lounas: Baião de Dois, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Frango Assado. Päivällinen: Banana Nanica, Café, Fiambre Kitut, Cuscuz (Cozido). Välipalat/Muut: Sadia Salsicha, Chá (Infusão), Sadia Pizza de Calabresa, Melão Amarelo. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maria Albany
|