Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1358 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 90,24g | Hh: 156,10g.
Aamiainen: Помидоры, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Торт из 🍌. Lounas: Куриное Филе, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Восход Лаваш Армянский , Heinz Горчица Французская, Помидорка Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%. Välipalat/Muut: Hipp Пюре Черника с Яблоками, То, Что Надо! Арахис Необжаренный . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|