Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
77,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 73,44g | Prot: 93,30g | Hh: 92,37g.
Aamiainen: Бабкины Семечки Семечки, Абрикос, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lounas: Огурец (без Кожуры), Масло Авокадо, Реми Помидоры Красные, Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, Яйцо Всмятку. Päivällinen: Hame Паштет из Индейки, Хлеб Черный, 4 Сезона Вишня без Косточки, 4Life Финские Овсяные Отруби, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Välipalat/Muut: Эвалар Батончик Турбослим, Bombbar Протеиновый Батончик. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|