Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2208 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 54,34g | Hh: 146,59g.
Päivällinen: 사과 주스, 양배추 샐러드와 드레싱, 이마트 오븐 삼겹 바베큐, 감자 튀김, 햄버거 또는 핫도그빵. Välipalat/Muut: 소주 소주, 강냉이, 닭꼬치, 어묵탕, 멜론, 맥주. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|