Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1196 kcal
|
Rasva: 60,08g | Prot: 62,57g | Hh: 110,06g.
Aamiainen: Nanas, Telur Rebus Lunak, Jeruk. Lounas: Pangsit Goreng, Indomaret Jamur Kuping, Tahu Bakso, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|