Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 84,18g | Prot: 118,64g | Hh: 96,44g.
Aamiainen: Махеевъ Горчица Зернистая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Жареное Яйцо, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Помидоры, Kerakur Перец Острый Маринованный, Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Päivällinen: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Bosca Шампанское, Черная Смородина, Клубника, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|