Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2406 kcal
|
Rasva: 89,81g | Prot: 89,94g | Hh: 163,85g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, NL International Дрейнэффект, Овсяноблин с Сыром. Lounas: NL International Дрейнэффект, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Свиная Сосиска (Копченая). Päivällinen: Персики, Dove Молочный Шоколад, Сыр, Куриные Голени с Кожей, Брокколи с Яйцом, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Холодный Кофе со Сливками, Di&Di Конфеты Желейные Манго-Маракуйя, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|