Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,83g | Prot: 68,00g | Hh: 140,31g.
Aamiainen: Tahu Goreng. Lounas: Rempeyek, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Telur Dadar, Nasi Putih, Belut, Nasi Putih, Rempeyek, Udang Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Daun Ubi Jalar. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|