Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 45,74g | Prot: 102,48g | Hh: 91,05g.
Aamiainen: Nescafe Dolce Gusto Cafe Au Lait, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Помидоры. Lounas: Салат Капуста, Огурец, Горошек, Рис Вареный, Печень Куриная (Суворова). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Välipalat/Muut: Черешня, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|