Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
92,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1370 kcal
|
Rasva: 83,79g | Prot: 50,31g | Hh: 103,19g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Lounas: Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Чистая Линия Радуга Пломбир, Сосиска в Тесте, Полет Печенье Овсяное Гост, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, Велком Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 5,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - proshkina1
|