Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1172 kcal
|
Rasva: 36,71g | Prot: 50,44g | Hh: 131,00g.
Aamiainen: Черешня, Belvita Печенье Утреннее Какао. Lounas: Помидоры, Ашан Стейк из Говядины, Караван Шаурма в Лаваше с Курицей . Päivällinen: Перцы Халапеньо, Картофель Фри, Жигулевское Пиво Светлое, Perfetto Шарики Сырные в Панировке , НК Сити Кольца Кальмара в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinagreh
|