Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 39,51g | Prot: 45,43g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Каждый День Цветочный Мед, Обычные Блины. Lounas: Dolce Vita Йогурт Клубничный, Обычные Блины. Päivällinen: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|