Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1073 kcal
|
Rasva: 39,97g | Prot: 85,43g | Hh: 97,73g.
Aamiainen: Бургер Кинг Латте, Красная Смородина, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Котлеты из Индейки. Päivällinen: Окрошка на Кефире. Välipalat/Muut: Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|