Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 25,20g | Prot: 19,40g | Hh: 74,49g.
Aamiainen: Bregott Bregott Ekologisk, Delikatesskivad Skinka, Wasa Delikatess Knäckebröd, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Arla Mild Lättyoghurt Naturell. Päivällinen: Potatis (med Skal), Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Bearnaisesås. Välipalat/Muut: Kaffe med Mjölk. lisää...
|
|
2016 kcal
|
Harjoitus:
Löpband - 15 minuuttia, Kyykky - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marialevacic
|