Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 49,04g | Prot: 114,83g | Hh: 112,94g.
Aamiainen: Абрикосы, Чай с Сахаром, Fito Forma Хачапури. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Огурец (с Кожурой), Легко Куриные Котлетки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Päivällinen: Тушёные овощи, Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Рот Фронт Соевый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|