Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
83,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 115,11g | Prot: 129,00g | Hh: 17,54g.
Aamiainen: Dulano Geflügel Leberkäse. Lounas: Lidl Hackfleisch Gemischt. Päivällinen: Avocado. Välipalat/Muut: Chi Wan Mungo-Bohnenkeime, Milbona Schlagsahne, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Landjunker Schweinegeschnetzeltes. lisää...
|
|
2601 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 21 minuuttia, Elliptinen - 38 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 1 minuutti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|