Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
128,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 58,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1986 kcal
|
Rasva: 80,04g | Prot: 71,13g | Hh: 246,44g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Ржаной Хлеб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Махеевъ Кетчуп Томатный, Редис, Стародворские Колбасы Вязанка Сосиски Молочные, Рис Отварной. Päivällinen: Чай с Молоком, Свитлогорье Творожные Палочки в Карамельной Глазури, Евразия Хит Лав. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|