Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1202 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 90,71g | Hh: 99,42g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Помидоры, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо, ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный . Lounas: Веселый Молочник Сметана 15%, Окраина Котлеты Морковные. Päivällinen: ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный , Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Кофе Эспрессо, Персики, Nikbionut Жареный Миндаль, Boombar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Lipton Холодный Зелёный Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatevgesha
|