Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1896 kcal
|
Rasva: 87,43g | Prot: 85,58g | Hh: 179,48g.
Aamiainen: Butter, Fromani Roter Teufel, Dulano Landschinken, Milch 1,5%, Lidl Eiweißbrot. Lounas: Schlagsahne, REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel , Milbona Weidebutter, Aldi Emmentaler Gerieben, Dulano Landschinken, Iglo Fischstäbchen, Lauch, Kinder Schokolade. Päivällinen: Eiweiß, Frischkäse, REWE Beste Wahl Westfälisches Pumpernickel . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|