Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 69,23g | Prot: 70,48g | Hh: 95,81g.
Aamiainen: Ikea Макаронс, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Twix Twix Солёная Карамель, Чай, Красные Помидоры, Спагетти с Томатным Соусом и Фрикадельками. Päivällinen: Вино Сухое, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Лосось на Пару. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|