Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 68,23g | Prot: 62,94g | Hh: 169,06g.
Aamiainen: AH Elstar Appel, Pickwick Groene Thee Cranberry, Milbona Halfvolle Melk 1,5% Vet, Perfekt Chocolade Krokante Muesli. Lounas: Volkoren Crackers, Milbona Jong Belegen Kaas 30+, Komkommer (Geschild), AH Basic Volkoren Brood, De Ruijter Gestampte Muisjes, Dieetella Dieetella Light, Aldi Filet Americain. Päivällinen: Euro Shopper Saté Ajam, Jumbo Maaltijdpakket Nasi Speciaal , Conimex Cassave Kroepoek. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|