Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 48,02g | Prot: 70,89g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Hero Marmellata. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Biorì Pasta di Piselli, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Delicius Filetti di Sgombro al Naturale. Ennen päivällistä: Molino Rossetto Farina d'avena. Päivällinen: Findus Filetti di Merluzzo, Contorno Caponata di Melanzane, Coop Avocado. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ___Fire.on.Ice ❄️
|