Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1054 kcal
|
Rasva: 50,55g | Prot: 78,81g | Hh: 66,58g.
Aamiainen: TiP Schoko Müsli, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, LaVita Saftkonzentrat. Lounas: K-Classic Schinken-Pfeffer-Beißer, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Netto Snack-Gurken. Päivällinen: Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Klassik, Salzburgmilch Premium Heujuwel, Ei, Strauchtomaten, Netto Snack-Gurken. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rennschneck11
|