Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 45,16g | Prot: 55,40g | Hh: 124,17g.
Aamiainen: Чудесный Край Сушки Традиционные. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Яйцо, Миладора Масло Подсолнечное Рафинированное, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Päivällinen: Хорошее Дело Филе Грудки Цыплёнка-Бройлера, Помидоры, Fix Price Пухлый Кролик. Välipalat/Muut: Cornex Батончик-Мюсли Клюква, Магнит Батончик Super. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|