Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
891 kcal
|
Rasva: 33,44g | Prot: 78,12g | Hh: 69,63g.
Aamiainen: Белая Мука, Яйцо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Päivällinen: Коровка из Кореновки Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Дыня. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|