Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 66,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1003 kcal
|
Rasva: 24,52g | Prot: 104,08g | Hh: 89,64g.
Aamiainen: Hackfleisch Linsen Suppe. Lounas: Mürbteigkekse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Päivällinen: Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Gartenkrone Erbsen und Möhren, Rettich, Aldi Kochschinken, Strauchtomaten. Välipalat/Muut: Ehrmann Protein Pudding. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - piccoAngel
|