Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2627 kcal
|
Rasva: 60,76g | Prot: 144,24g | Hh: 364,74g.
Aamiainen: Biotech USA Iso Whey Zero, Milbona Latte Parzialmente Scremato UHT, Kellogg's Coco Pops Barchette, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Lounas: Chef Panna Leggera, Buitoni Pesto alla Genovese, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Combino Spaghetti N. 5. Päivällinen: Italpizza Pizza Gegé. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Mulino Bianco Pan di Stelle. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|