Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
89,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 40,89g | Prot: 69,23g | Hh: 177,24g.
Aamiainen: Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Паста Карбонара. Päivällinen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сарделька, Сметана , Вареники с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mitinamily
|