Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
963 kcal
|
Rasva: 48,42g | Prot: 68,94g | Hh: 66,70g.
Aamiainen: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лето Укроп Свежий, Яйцо Куриное, Бондюэль Молодая Кукуруза , Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lounas: Золото Европы Сыр Маасдам. Päivällinen: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Персик, Абрикос. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - moniko.13
|