Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 101,72g | Hh: 248,07g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Яйцо-Пашот. Lounas: Перекресток Сырники Жареные, Помидоры, Котлеты из Индейки на Пару, Ячневая Каша. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Капустный Салат. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Банан, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samsonixa
|