Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
925 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 84,60g | Hh: 38,36g.
Aamiainen: Сырная Тарелка Сыр Голландский, Мистраль Овсянка Геркулес, Egg. Lounas: Milbona High Protein Quark. Päivällinen: Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Сваля Творог 15%, Sunflower Oil, Green Olives, Fried Chicken Thigh No Coating (Skin Not Eaten). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valia1984
|