Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1737 kcal
|
Rasva: 56,97g | Prot: 135,11g | Hh: 177,64g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Магнит Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 15%, Продукт От Ильиной Вареники с Творогом, Гурман Котлеты Куриные Паровые, Морковь, Champion Чернослив без Косточек. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Leor Свекла Отварная, Чука, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|