Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1642 kcal
|
Rasva: 85,97g | Prot: 61,64g | Hh: 163,57g.
Aamiainen: Черная Смородина, Черная Смородина, Черная Смородина, Авокадо Авокадо, Авокадо Авокадо, Омлет с Молоком. Lounas: Персики, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Халва Подсолнечная, ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, Авокадо Авокадо, Чечевичный Суп. Päivällinen: ВкусВилл Конфеты Грильяжные, ВкусВилл Котлеты «Аппетитные» из Свинины и Говядины, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, Персики, Абрикосы, ВкусВилл Орех Пекан Сушеный, ВкусВилл Фундук Сушёный, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Остался всего 1 кг, надеюсь ещё 1 не понадобиться, так надоело худеть, сил нет
14 heinä 20 jäseneltä: elena.bo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|