Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 39,55g | Prot: 51,55g | Hh: 108,79g.
Aamiainen: Ratatouille Maison, Flan de Légumes et Pommes Fromage Blanc, Carrefour Lait Écrémé. Päivällinen: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Alpro Nature aux Amandes , Pomme, Cabillaud, Sojasun Mangue, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020. Välipalat/Muut: Melon, Sojasun Yaourt Citron, Gâteau Café Mascarpone 6 Juillet 2020. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
|