Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1015 kcal
|
Rasva: 34,96g | Prot: 48,05g | Hh: 129,61g.
Aamiainen: Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Alpenland Йогурт Ананас, Услада Йогурт с Соком Персика и Маракуйи. Lounas: Нектарин, Lafitore Халва без Сахара. Päivällinen: Русское Море Горбуша Запеченная , Нектарин. Välipalat/Muut: Сливы. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Asya Niko
|