Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1122 kcal
|
Rasva: 50,20g | Prot: 68,73g | Hh: 101,05g.
Aamiainen: Spiegelei, Spiegelei. Lounas: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht), Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Salzgurken, Salzgurken. Välipalat/Muut: Salami, Grapefruit. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Irinuschk
|