Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 52,51g | Prot: 47,63g | Hh: 201,37g.
Aamiainen: Лента Молоко для Каппучино, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Нижегородский Хлеб Батон Нарезной. Lounas: Перекресток Персик, Великолукский Мясокомбинат Карбонад, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Bounty Шоколадный Батончик, Pepsi Adrenaline Rush. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|