|
Hmmm na gut, gestern war auch echt viel Sünde bei.... Jetzt geht's wieder runter 💪😁
|
79,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1397 kcal
|
Rasva: 68,27g | Prot: 89,04g | Hh: 106,77g.
Aamiainen: Zucchini Möhren Frischkäse Schinkenrolle. Päivällinen: Nuss Brot low carb, Netto Snack-Gurken, Babybel Mini Babybel Absolut Light, Cocktailtomaten, Aldi Kochschinken, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Olza Prince Polo, Kinder Schokolade, Karli Kugelblitz Orangen Drink. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|