|
Nach einer Woche zu Hause.
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 97,45g | Prot: 160,05g | Hh: 203,75g.
Aamiainen: Milbona Gouda Jung. Lounas: Landjunker Hähnchengeschnetzeltes, Frosta Hühner Frikassee. Välipalat/Muut: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kellogg's Smacks, More Nutrition Essentials O3-D3-K2, TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Power System Protein Bar Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jag.stang1987
|