Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 41,94g | Prot: 6,50g | Hh: 182,07g.
Aamiainen: Haas Горчица Баварская, Соленые Огурцы с Укропом, Energy Diet Draineffect, Красный Лук, Афенилак40, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Сэн Сой Фунчоза. Lounas: NL International DrainEffect Red, Ф. Свекольный Пюре, Афенилак40. Päivällinen: Energy Diet Smoothie Kiwi-Celery. Välipalat/Muut: King Island Сгущеное Кокосовое Молоко, Голден Яблоко, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Кинсфатер
|