Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1679 kcal
|
Rasva: 78,87g | Prot: 64,84g | Hh: 184,04g.
Aamiainen: Абрикос, Семейные Традиции Батон Классический, Рузик Палочки Сладкие Кукурузные, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Лимонный Сок, Белая Дача Полезный Кейл , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Кофе Эспрессо, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lounas: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Щавелевый Суп, Кабачок Гриль, Элефант Индейка Запечённая. Päivällinen: Холидей Лимон Вяленый, Буше Бриошь с Клюквой и Цукатами, Овсяное Печенье ПП, Сарафаново Био Творог 5%, Нектарин. Välipalat/Muut: Город Сад Индейка Запечённая, Чистая Линия Пломбир в Бельгийском Шоколаде с Клюквой, Залесский Фермер Йогурт Крыжовник, Овсяное Печенье ПП. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - avakadoed
|