Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 83,95g | Prot: 59,71g | Hh: 104,49g.
Aamiainen: Viola Сыр Плавленый. Lounas: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Päivällinen: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Волжские Просторы Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurasovanatasha
|