Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
104,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 57,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 51,83g | Prot: 57,50g | Hh: 222,43g.
Aamiainen: Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Lounas: Yamamotoyama Original Unsweetened Powdered Leaf Tea Iced Green Tea, Tim Hortons Everything Bagel with Cream Cheese. Päivällinen: Fried Egg without Fat, Minute Instant Whole Grain Brown Rice. Välipalat/Muut: Dole Dark Sweet Cherries, Dang Lemon Matcha Bar, Strawberries , Vita Coco 100% Pure Coconut Water (11.1 oz), Hood Fat Free Cottage Cheese with Pineapple, FoodShouldTasteGood Sweet Potato Tortilla Chips. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|