Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 59,06g | Prot: 72,02g | Hh: 170,69g.
Aamiainen: Apples , Domty Light Feta Cheese, Honey, بان كيك شوفان. Lounas: Milk (Whole Milk) , Nescafe Black Coffee, Mixed Salad Greens, Chicken Grilled, رز أبيض رز أبيض. Päivällinen: لايت بيسك بسكويت الشوفان, Apple. Välipalat/Muut: Grapes (American Type, Slip Skin) . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - samar.mohamed93
|