Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1301 kcal
|
Rasva: 49,52g | Prot: 87,84g | Hh: 135,06g.
Aamiainen: Фермерский Продукт Творог 2%, Грецкие Орехи, Ашан Финики Иран, Ого Сушка Кроха Ванильная, Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Рыба Тушеная, Картофель Отварной. Päivällinen: Фермерский Продукт Творог 2%, Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Персики. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|