Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 heinäkuuta 2020
|
99,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 78,02g | Prot: 47,45g | Hh: 68,37g.
Aamiainen: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|